☀️ TRƯỜNG TIỂU HỌC HẢI THÀNH THỰC HIỆN TUYÊN TRUYỀN PHÒNG CHỐNG SAY NẮNG, SAY NÓNG TRONG MÙA HÈ ☀️
Những ngày hè với nền nhiệt độ tăng cao tiềm ẩn nhiều nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe, đặc biệt là trẻ em. Say nắng, say nóng có thể xảy ra khi cơ thể tiếp xúc quá lâu với thời tiết nắng gắt hoặc môi trường nhiệt độ cao, gây mệt mỏi, mất nước và nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được xử lý kịp thời.
📌 Để bảo vệ sức khỏe, các em học sinh cần:
✅ Hạn chế ra ngoài trời trong khoảng thời gian từ 10 giờ đến 16 giờ.
✅ Uống đủ nước hằng ngày, kể cả khi chưa cảm thấy khát.
✅ Đội mũ, đeo kính, mặc quần áo sáng màu, thoáng mát khi ra ngoài.
✅ Ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi và nghỉ ngơi hợp lý.
✅ Tránh vui chơi, vận động quá sức dưới trời nắng nóng.
🚨 Khi có các dấu hiệu như: khát nước nhiều, mệt mỏi, chóng mặt, đau đầu, buồn nôn, da nóng đỏ hoặc ngất xỉu, cần nhanh chóng:
🔹 Di chuyển người bệnh đến nơi thoáng mát.
🔹 Nới lỏng quần áo, lau mát cơ thể.
🔹 Cho uống nước hoặc dung dịch bù điện giải nếu còn tỉnh táo.
🔹 Gọi cấp cứu 115 hoặc đưa đến cơ sở y tế gần nhất khi có dấu hiệu nặng.
❌ Tuyệt đối không để trẻ em trong ô tô đóng kín, không chủ quan khi thời tiết nắng nóng kéo dài và không để cơ thể mất nước.
🌿 Mỗi học sinh hãy chủ động thực hiện các biện pháp phòng chống say nắng, say nóng để có một mùa hè vui tươi, khỏe mạnh và an toàn!
💙 Chủ động phòng chống nắng nóng – Bảo vệ sức khỏe cho bản thân, gia đình và cộng đồng!
#PhongChongSayNangSayNong
#BaoVeSucKhoeMuaHe
#LienDoiTHHaiThanh
#HeAnToanKhoeManh
