Bệnh cúm mùa đang có xu hướng tăng nhanh trong thời gian gần đây. Virus cúm lây lan mạnh trong môi trường đông người như lớp học, sân trường, khu nội trú… Vì vậy, việc chủ động phòng bệnh là vô cùng quan trọng để bảo vệ sức khỏe học sinh.
1. Triệu chứng thường gặp của cúm mùa
Nếu thấy các biểu hiện sau, học sinh cần chú ý:
Sốt (thường 38–39°C)
Ho, sổ mũi, nghẹt mũi
Đau họng, đau đầu
Đau mỏi tay chân, mệt lả
Chán ăn, ngủ kém
Trẻ nhỏ có thể kèm nôn ói hoặc tiêu chảy.\
2. Cúm lây lan như thế nào?
Virus cúm dễ lây qua:
Giọt bắn khi ho – hắt hơi – nói chuyện
Tay bị nhiễm virus rồi chạm vào mắt – mũi – miệng
Dùng chung khăn tay, bình nước, khẩu trang, dụng cụ học tập
Trong lớp học đông, chỉ cần 1 bạn bị bệnh là có thể lây cho rất nhiều bạn khác.
3. 7 BIỆN PHÁP PHÒNG BỆNH ĐƠN GIẢN & HIỆU QUẢ
- Đối với học sinh
Rửa tay đúng cách trước khi ăn, sau khi ra chơi
Đeo khẩu trang khi có triệu chứng ho – sổ mũi
Không dùng chung đồ cá nhân
Uống đủ nước, ăn nhiều rau – trái cây
Ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya
- Đối với lớp học
Mở cửa thông thoáng, tránh phòng kín
Vệ sinh bàn ghế, tay nắm cửa mỗi ngày
Tổ chức lau lớp bằng dung dịch sát khuẩn định kỳ
4. Khi nào nên nghỉ học và đi khám?
Học sinh cần nghỉ học và đến cơ sở y tế khi:
Sốt cao liên tục trên 2 ngày
Khó thở, thở nhanh, mệt nhiều
Ho nặng, đau ngực
Có bệnh nền (hen, tim, béo phì…) kèm triệu chứng cúm
Nghỉ học sớm giúp hạn chế lây lan cho cả lớp.
5. Vắc xin cúm – bảo vệ hiệu quả
Tiêm vắc xin hằng năm giúp giảm nguy cơ mắc cúm và biến chứng nặng
Học sinh nên được tiêm trước mùa dịch 1–2 tháng
THÔNG ĐIỆP ĐẾN PHỤ HUYNH & HỌC SINH
Hãy chung tay phòng cúm để đảm bảo môi trường học tập an toàn, khỏe mạnh và không gián đoạn học tập!
Mỗi học sinh – mỗi phụ huynh – mỗi giáo viên là một “lá chắn” bảo vệ cộng đồng.